cara ampuh membuat perut kurus ... dan makanan yang tepat untuk sehari2 ...

Jaga pola makan
Imbangi makanan dengan sayur dan buah
Hindari makanan berlemak dan kolestrol
Rutin berolahraga pagi dan sore
Semoga membantu

1. banyak kan minum air putih dan air yang ber mineral tinggi
2. kurangi makanan cepat saji
3. kurangi makanan berlemak tinggi
4. olahraga dengan teratur
5. makan buah,sayur
#semoga bermanfaat bagi kesehatan tubuh#follow ya