bagaimanakah cara memegang simpai berlawanan (under grip)!

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam irama dengan alat
Kata Kunci: teknik pegangan simpai
Kode: 8.22.7

Cara melakukan teknik pegangan under grip adalah memegang simpai dengan telapak tangan yang menghadap ke atas. Jenis pegangan lain dalam teknik memegang simpai adalah:

1. Over grip: pegangan simpai biasa yang dilakukan dengan satu atau dua tangan dan telapak menghadap ke bawah.

2. Inside grip: pegangan yang dilakukan dengan satu atau dua tangan dan telapak yang menghadap ke luar dan jari-jari ke atas.

3. Outside grip: Pegangan yang dilakukan dengan satu atau dua tangan dan telapak yang menghadap ke dalam dan ibu jari menghadap ke atas.

4. Mixed grip: Pegangan yang dilakukan dengan pegangan yang berbeda oleh kedua tangan, satu tanggan mnggunakan teknik biasa dan tangan satunya memegang dengan cara berlawanan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Senam irama dengan alat: https://brainly.co.id/tugas/14887927