Alat yang biasa digunakan pada aktivitas senam irama yang terbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut .... a. tongkat c. gada b. simpai d. busur

Alat yang biasa digunakan pada aktivitas senam irama yang terbuat dari rotan dan berbentuk lngkaran disebut simpai.

Senam irama merupakan sebuah gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama musik atau suatu latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Dalam senam irama biasanya menggunakan sebuah alat, salah satu alat yang terbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran bernama simpai (B)

Pembahasan

Salah satu jenis cabang olahraga adalah senam irama, yang mana merupakan senam yang gerakannya sesuai dengan irama music yang dialunkan.biasanya dalam melakukan senam irama ini menggunakan alat, diantaranya seperti ganda, simpai, tongkat, pita, bola, dan topi.

Salah satu alat dalam senam irama yaitu simpai, atau yang biasa disebut juga dengan hula hoop. Simpai berbentuk lingkaran yang memiliki ukuran. Alat satu ini biasanya terbuat dari beberapa macam bahan diantaranya seperti kayu, pipa dan aluminium. Dengan berdiameter sekitar 26 inci. Alat ini sangat mudah ditemukan di keseharian kita. Ada beberapa gerakan dasar dalam menggunakan simpai diantarnya yaitu :

1. Gerakan putar, gerakan memutar simpai pada lengan
2. Gerakan melambung, gerakan melambung simpai dari bahu sampai ke tangan, pada erakan ini memiliki fungsi untuk menguji ketangkasan.
3. Gerakan lompat, gerakan dengan melompati simpai, dan berfungsi untuk memperkuat otot kaki.

Lalu saat kita melakukan senam irama, memiliki beberapa manfaat diantaranya yaitu dapat meningkatkan fungsi kinerja dari jantung kita, tubuh menjadi sehat dan semakin bugar, dapat melenturkan otot tubuh, menyehatkan tulang, serta membuat tubuh kita menjadi ideal.

Pelajari lebih lanjut

• Materi tentang senam irama dapat disimak pada link https://brainly.co.id/tugas/7158311
• Meteri tentang manfaat senam irama dapat disimak pada link https://brainly.co.id/tugas/2252619
• Materi tentang sempai dapat disimak pada link https://brainly.co.id/tugas/10371499

Detail jawaban

Kelas : SD

Mapel : Penjaskes

Bab : Senam Irama

Kode : 1.22.9

#AyoBelajar

#SPJ5