bantu jawab ini dengan alasannya dong, Letakkan simpai pada salah satu pergelangan tangan. Keseluruhan lengan tangan kaku, kemudian gerakan simpai dengan cara d

bantu jawab ini dengan alasannya dong, Letakkan simpai pada salah satu pergelangan tangan. Keseluruhan
lengan tangan kaku, kemudian gerakan simpai dengan cara diputar ke arah dalam dengan bantuan bahu. Jangan sampai posisi simpai pada waktu diputar pindah dari pergelangan tangan itu, adalah jenis latihan ….
a. abdominal exercise
b. swinging forwards and rear balance exercise
c. wrist roll
d. pirouette