bisakah kalian jelaskan dengan apa yang dimaksud dengan fleksibilitas gerakan dalam senam irama

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam irama dengan alat
Kata Kunci: fleksibilitas
Kode: 8.22.7

Hal-hal yang mendasari senam irama adalah irama, kelentukan tubuh atau fleksibilitas, dan kontinuitas gerakan. Fleksibilitas sendiri adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dalam senam yang mengharuskan menekan sendi-sendi sehingga akan menimbulkan rasa sakit pada sendi. Namun, jika tubuh kita fleksibel, maka kita akan dengan mudah untuk menggerakkan tubuh yang mengharuskan memberi tekanan berlebih pada sendi-sendi

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Senam irama dengan alat: https://brainly.co.id/tugas/14886876