Salah satu variasi gerakan mengayun simpai adalah mengayun dengan arah berlawan badan. Sikap awal gerakan adalah a. berdiri dengan posisi kaki rapat b. berdiri,

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam irama dengan alat
Kata Kunci: teknik simpai
Kode: 8.22.7

b. berdiri, kedua kaki dibuka

Simpai adalah salah satu alat yang digunakan dalam senam irama dengan alat. Senam irama dengan simpai digunakan pertama kali di sekolah Senam Medau di Coburg, Jerman. Teknik senam dengan simpai memerlukan tenaga dan dapat membantu mengembangkan kekuatan, koordinasi, dan kelentukan ekstrimitas atas, terutama lengan dan bahu. Salah satu tekniknya adalah mengayun berlawanan arah dengan badan dengan sikap awal Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar dan berat badan bertumpu pada kaki kanan.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Senam irama dengan alat: https://brainly.co.id/tugas/14886596