gerakan yang dilakukan dengan mengangkat lutut hingga sejaar pusar atau perut dengan telapak kaki yang menghadap ke lantai dan meruncing ke bawah adalah gerakan

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Senam irama dengan alat
Kata Kunci: Knee up
Kode: 8.22.7

b. Knee up

Knee up adalah salah satu gerakan dalam variasi dan kombinais langkah dasar. Pada aktivitas knee up, kalian akan melakukan gerakan mengangkat lutut sampai sejajar dengan pusar atau perut dengan telapak kaki menghadap lantai dan meruncing ke bawah. Gerakan ini dilakukan untuk mempersiapkan gerakan melangkah, mengayun, dan kombinasi gerak lainnya sehingga tidak ada ketegangan sendi dan otot pada organ tubuh.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Senam irama dengan alat: https://brainly.co.id/tugas/14885846