pengertian dari circuit training adalah

Circuit training atau latihan sirkuit adalah latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan. Gabungan beberapa pos inilah yang diibaratkan sebagai sebuah sirkuit.

JAWABAN PANJANG
circuit training adalah rangkaian latihan yang dilakukan secara berurutan dengan menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio dalam rangkaian latihan . dalam rangkaian ini terdapat latihan latihan untuk otot otot yang berbeda dalam masing masing latihan itu.

JAWABAN PENDEK
circuit training adalah rangkaian latihan yang dilakukan secara berurutan.

semoga membantu