Penjaskes

Pertanyaan

Sebutkan 4 gerakan dasar pada saat melakukan passing bawah bola voli

2 Jawaban

  • 1. Ayunkan kedua lengan ke arah bola, Dengan sumbu gerak pada sendi bahu,siku dalam keadaan lurus

    2 .perkenaan bola pada bagian yang luas,antara pergelangan tangan dan siku

    3. pada saat memukul bola,lutut di luruskan untuk membantu kekuatan pantulan

    4. setelah memukul bola,kaki belakang melangkah ke depan untuk mengambil posisi siap kembali
  • 1 . Posisi Kaki kuda kuda , Agak sedikit bungkuk ke bawah
    2 . Kedua tangan sejajar
    3 . Dorong tangan dari bawah ke atas pada saat bola voli menghampiri .
    4 . gerakan kaki dan tangan harus bersamaan

Pertanyaan Lainnya