bagaimana cara mensiplinkan diri sendiri, dalam bentuk cerita penuh 1 lembar

Kebiasaan

Kebanyakan disiplin diri gagal diakibatkan banyakanya hal yang ingin dicapai sekaligus. Mereka tidak memahami, bahwa disiplin diri dibangun melalui tindakan nyata. Hal tersebut membutukan waktu dan proses agar bisa memiliki kebiasaan tersebut.

Ketidaksabaran menjadi penyebab utama seseorang tidak bisa membangun disiplin diri, terutama atas apa yang mereka inginkan. Mereka langsung ingin melihat hasil nyata dari usaha yang mereka lakukukan. Mereka memiliki mental instan yang justru menghambat mereka mencapai sukses dalam hidup mereka.

Penghambat terbesar kedua adalah keyakinan akan bisa membentuk dan melakukan beberapa kebiasaan sekaligus. Misalnya, saat seseorang ingin belajar meditasi untuk menenangkan pikiran, mereka malah membuat target lain seperti Einstein Factor, melakukan teknik Effortless Success dan sifat lain yang membuat fokus dan perhatian mereka terbagi untuk melakukan kegiatan tersebut.

Membentuk disiplin diri tidak ubahnya seperti membentuk otot-otot tertentu di tubuh kita, seperti otot tangan dan perut. Dibutuhkan perhatian dan latihan secara konsisiten untuk bisa membentuknya. Tidak ada otot yang bisa didapatkan dalam satu sampai dua kali latihan.

Begitu juga dengan disiplin diri. Ia bisa dibentuk dengan sendirinya jika kita memberikan perhatian dan fokus kepada hal yang kita inginkan.

Caranya?

Berlatihlan untuk mendisiplinkan diri pada satu kebiasaan yang Anda inginkan. Apakah untuk menguasai skill membaca, mengikuti tantangan membaca atau pun melatih diri untuk bermeditasi, untuk menenangkan pikiran Anda.

Dengan berlatih dan fokus pada satu sifat atau kebiasaa, saat itu Anda memiliki satu kesempatan besar untuk melatih dan membangun disiplin diri.


Jadikan jawaban terbaik