Sebutkan unsur unsur dalam sikap lilin

Tangan yang digunakan untuk menyangga berat badan atau tubuh jangan sampai lemas atau di lepas (perlu keseimbangan)

Sikap lilin tuh badannya harus lurus - kaku, kalo lemas ga bakal berhasil (bakal goyah sana sini soalnya)

sikap lilin, dimana gerakan ini sendiri merupakan tidur terlentang, dengan mengangkat kedua kaki lurus keatas secara bersamaan, lalu pingang ditopang dengan menggunakan kedua tangan. Sedangkan pundak pun harus menempel pada lantai.